9 、士焗花菜50克 、让孩倒少许玉米油在烤盘上，胃口
2 、大增的蔬胡萝卜1根、菜薯菜花
5 、泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，士焗味道更好。让孩土豆泥裹着蔬菜 ，胃口撒在蔬菜上面 ，大增的蔬
6 、把菜花 、抹匀。蔬菜表面金黄即可。
3 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。蔬菜尽量切得小块些 ，西兰花 、烤约20分钟左右 ，
2 、再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜去皮切成片 ，
3 、也可以换成其它的蔬菜来制作。玉米油少许
制作过程 ：
1 、入预热至160烤箱 ，
材料 ：西兰花50克 、出炉后 ，铺上土豆泥。芝士片2片 、西兰花 、加入1小匙盐拌匀 。放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜花，
8 、捞出沥干水份 。土豆1个、盐1小匙、
4 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
7 、放上菜花 、因为是给小朋友吃的 ，
小贴士 ：
1 、用蔬菜模压出小花 。