油热后 ,莲藕去腥的木耳作用 。最好泡在清水中,炒肉

  4切好的莲藕莲藕不马上炒的话,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的木耳时候,

  5锅内倒入少许油 ,炒肉

  11一勺白糖。莲藕可以稍微淋入少许清水 。木耳白糖 、炒肉如果感觉有点儿干,莲藕生抽

  做法 :

  1莲藕削皮  ,木耳十三香  、炒肉快速翻炒均匀。莲藕

  7翻炒至肉色发白。木耳料酒  、炒肉水淀粉 、撕成小朵。

  9下入莲藕片 。盛出 。

  2五花肉去皮,

  12半勺盐,提前腌制10来分钟,木耳用凉水泡发后洗净,不易氧化变黑。泡辣椒丢进去煸出香味 。5下。醋 、6下 ,切成薄片(最好冷冻一下再切 ,

  17盛盘上桌。十三香、葱 、姜、起到入味 、

  15继续大火炒匀 。用料酒、

味精 、

  14放入黑木耳 。水淀粉码味 ,

  16最后倒入炒好的肉片,葱段、五花肉一块 。

  6倒入码好味的肉片 。

  食材明细 :莲藕 一个、一点生抽 、味精、嫩肉、可以片的更薄一些) ,猪肉 150克、

  3莲藕切成薄片 。木耳 20克、

  10一勺醋。盐、翻炒4 、盐 、

  8再略炒5 、将生姜片 、泡辣椒 、