倒入之前调好的营养料汁;

  7 、充分拌匀即可 。小菜撒入切碎的简单金针花生碎;

  8 、盐 、做润锅中加入适量水 ,肠排最后加入芝麻油,凉拌醋和生抽调和均匀;

  4 、菠菜生抽1汤勺 、营养与金针菇一起放入碗中;

  5 、小菜

简单金针醋2汤勺、做润捞出过凉;

  3 、肠排姜、凉拌熟花生仁适量  、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟,糖1茶匙  、

  原料:金针菇1把 、姜1小块、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、菠菜1把 、蒜2瓣、

  准备:花生切碎,加入姜末和蒜末;

  6 、蒜切末;

  做法:

  1、盐少许 、控干水份后的菠菜切段,鸡精少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,将糖、芝麻油少许。