【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法上锅蒸熟，及功去皮 ，山药食盐、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法味精 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药山药50克 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 、延缓衰老 。加适量食盐 、鱼肉30克 。切碎 。山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克。拌匀 ，调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、味精 、芥
【原料】
豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，