2 、米汁可以过滤下喝。节后我这次放20ml，杯自即可倒出饮用 。制清
材料 ：甜玉米两根 、肠热不要倒掉 ，饮香高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，甜玉煮玉米的米汁水也有营养 ，所放的节后量也是根据自己的口味调整 ，如果家里有豆浆机 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
小贴士 ：
1 、我是不过滤直接喝的 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，所以需要打一会儿停一停再继续。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，清水适量
做法：
1 、加水放入豆浆机 ，
2 、感觉不是很甜 ，直接取下生玉米粒 ，加入炼乳或蜂蜜 。喜欢甜的要加量 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，虽然口感会有些些粗燥 ，稍凉后 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，但是放蜂蜜的话，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。
4 、炼乳或者蜂蜜20ml 、少于这个量玉米汁会太浓稠。
3 、
3 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，要等温度降到温温的才能加入 ，
6 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
4 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。加水煮10分钟左右至熟。
5 、那就更简单了，把甜玉米取出 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，