盖盖煮开；

　　3  、春季菜辣出香后  ，容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒

春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹姜蒜。椒炒干红辣椒 、春季菜辣倒入锅中，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、绿尖椒、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净 ，起油锅 ，用盐调味；

　　9、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、

　　原料 ：新鲜海虹 、

　　做法 ：

　　1、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，