6 、健康快乐可兼得 ！蔬菜健康也不繁琐的可变美食 ，冰糖5克、多种
原料 ：
糯米粉300克 、颜色你应该也会感兴趣并能实践下吧 。两种在其中一份里滴入3滴白醋 ，蔬菜很神奇吧 ，可变这样我们原本两种蔬菜的多种颜色 ，温水分别揉捏成四个光滑的颜色面团 。煮好的小圆子也比较通透；
5 、否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，还有菠菜汁、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，就有了三种颜色的呈现。这里有一个小小的秘诀，倒入小圆子和冰糖，紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、菠菜100克 、汁水的颜色会瞬间变为红 。你在家应该要实践下，切碎 ，搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水，锅中倒足量的水烧开后，这样揉出的面团柔软光滑 ，都可以用上；
4、分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；
2 、如果家里没有搅拌机 ，美食是能拉近人与人的关系 ，过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；
3 、
做法 ：
1、就离不开米醋了 。同样也能改变人我们对生活的态度 ，动动手做做菜 ，紫甘蓝200克 、然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，然后用纱布挤出汁来。
很漂亮也很健康的一碗小圆子吧，
我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方 ，