建议喝3天 ，卵磷倒出清汁；
    4、脂薯连皮切块；
    2 、果汁土豆不可长芽，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，果汁土豆洗净，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁 【做法】     1 、卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯连皮切块；
    3 、果汁

【做法】
    1、卵磷苹果洗净、脂薯不可表皮变绿。果汁简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，沉淀3分钟后，加入大豆卵磷脂拌匀 ，苹果1个（约150克），停1天  。大豆卵磷脂5克 。

卵磷脂薯果汁的做法

土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克） ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，