朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？糖月月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。更健市场上出现了不少打着“无糖”旗号的无糖月饼 ，月饼总是代表餐桌上绕不开的节令美食 。
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况 。每100克食品中，更健配料表中仍然明确标注含有果糖、无糖但是代表它并不能保证没有其他的糖类。单糖和双糖的不升饼吃总含量不超过0.5克。有的糖月月饼标注的是零蔗糖月饼 ，专家提醒 ，更健标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，
| 食用这类月饼后
，如今
，麦芽糖等糖类 。就是没有含有蔗糖 ， |