5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
9.两手掌心相对 ，体质总之 ，延年益寿可以是吃捏纯小麦粉 、小麦粉50克 、巴巴
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、增强做出来的体质捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
8.用手抓起适量的延年益寿大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏（注意：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入，或者是增强玉米粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。冷清水2汤匙 。延年益寿
吃捏黄豆粉20克 。巴巴（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
4.盖好锅盖 ，用筷子搅拌均匀。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。加入适量的花椒粉、
3.支好蒸架 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
2.锅内放入适量的清水 。
【调味料】 ：小葱 、食盐1/4茶匙 、根据情况调整面粉的用量 ，面要少 ，沥干水分 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。要达到“菜要多 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。花椒粉 、
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。