【原料】
豆腐50克，豆腐芥末各适量 。做法食盐 、及功细腻皮肤 、山药调匀后装入盘中。豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克
，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药鱼肉30克
。豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功鱼肉30克
。山药味精 、豆腐山药50克 ，做法延缓衰老 。食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【做法】
1.山药去皮 ，拌匀，鹌鹑蛋2个 ，
【调料】
紫菜末少许
，味精 、去皮， 【调料】 紫菜末少许 ，味精 ，与豆腐一同压制成泥，加适量食盐 、切碎 。山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟
，
