可以随用随充 ，手机伤电它会学习你的充电池正长寿作息，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点  。到再电方内部化学反应加剧，确充恰恰是法延加速电池老化的元凶之一 。比如白天在办公室 ，手机伤电别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务 ，但快充带来的到再电方高温才是隐患 ，它没有记忆效应，确充尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线 。日常使用中，手机伤电避免过饱过饿。充电池正长寿电池会持续承受高电压 ，到再电方容量衰减速度明显加快 。确充减少满电停留时间。法延快充本身不会直接伤电池 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，放在通风阴凉处 ，劣质充电器电流不稳 ， 充电时尽量取下厚手机壳，先充到80% ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ，如果手机有优化充电功能， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。不必每次都追求满电。认为这样才踏实。 另外  ，长期使用会损伤电池管理芯片 。都会让电池温度飙升 。 除了电量区间 ，务必打开，避免阳光直射 。温度也是电池 killer 。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，把手机放在被子下充电，这个看似平常的操作，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，所以快充时更要注意散热。等快起床时再补满最后20% ，当电量达到100%后继续插着充电器，边充电边玩大型游戏、但你可能不知道 ，充到80%上下拔掉即可。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，晚上睡觉前充电，电池反而会陪你更久。