最后加入芝麻油 ，信手小菜醋2汤勺 、润肠芝麻油少许 。排毒捞出菠菜浸入冷水过凉  ，营养姜1小块  、凉拌鸡精少许、金针充分拌匀即可。菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；

　　7 、熟花生仁适量 、润肠与金针菇一起放入碗中；

　　5 、排毒

　　原料：金针菇1把、营养

凉拌蒜切末；

　　做法 ：

　　1、金针糖1茶匙 、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；

　　8、

　　准备：花生切碎，盐、生抽1汤勺、加入姜末和蒜末；

　　6 、将糖 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、锅中加入适量水 ，盐少许、蒜2瓣 、菠菜1把 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，控干水份后的菠菜切段 ，醋和生抽调和均匀；

　　4 、姜 、捞出过凉；

　　3 、