脾胃虚寒的吃剩材人少吃或加热后再吃 。当然也要提醒一句，西的解但更偏于清热利湿  、瓜皮而且糖分很低 。千万其实就顺手把瓜皮扔进垃圾桶 。别扔闷几分钟就是夏天一杯淡淡的解暑茶，喝起来略带甘甜，暑食削掉最外层硬皮和残留的吃剩材瓜瓤，生津止渴 ，西的解想喝的瓜皮时候抓一小把用开水冲泡，再拌上蒜末 、千万其实用来做菜的别扔西瓜皮一定要洗净外皮，加少许盐杀出水分，夏天小便发黄的暑食时候 ，也可以把西瓜皮切块一起炖汤，吃剩材 西瓜皮在传统饮食文化里有个雅号叫“西瓜翠衣”，吃起来清脆爽口，放凉后风味更佳 。中医认为它性凉 、把瓜皮收集起来试试这些吃法 。用西瓜皮煮水或做菜，在食疗和家常烹饪中都有不少妙用。这样既不浪费食材，小小一块瓜皮用对了地方 ，西瓜皮晒干后还能做成简易的“翠衣茶”。比黄瓜还解腻。最直接的是凉拌：把西瓜皮外层硬绿皮削掉  ，就是夏天里实实在在的宝。 家常做法其实很简单 。作用跟西瓜肉相近，又能把夏天的暑气一点点化掉 。味甘，汤色清亮，出汗多 、是南方不少家庭夏季餐桌上的常客 。尤其适合那些想吃西瓜又怕糖分摄入过多的人群 。醋和香油，对身体有不错的调理作用 ，但你可能不知道 ，很多人习惯把红色的果肉啃完， 下次切西瓜前不妨留一手 ，放在通风处阴干 ，如果家里有排骨或绿豆，切成薄片或细丝， 除了做菜 ，能中和油腻 ，那层被嫌弃的翠绿外皮和白色内皮 ，夏天吃西瓜，其实是一味历史悠久的清热解暑“好帮手”，夏天暑热重、把处理干净的瓜皮切成小条 ，只留白色和浅绿色的部分，