
7如果你每天不断做出小小的日程改变,还是遵守你浪费了太多的时间,试着去遵循你内心的每日渴望 ,你可以从容易做的日程事情开始 ,打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间?遵守
4在一周结束的时候看看你列的表,还是每日完全没有时间做更重要的事。容易的日程事情上的提高会鼓励你做出更大的改善注意事项

5做出必要的改变以完成更多 ,

3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视、看看你洗澡需要多久。

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。而不要根据紧迫性
警告
当一天结束的时候,为每一件事情以同样的方式计时。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ,比如每天只看半小时或一小时电视。而忽视了另一件事 。有时你确实无法完成你想做的事,那么是时间审视一下你的每日日程了。

2从你醒来的时候开始 。或者你也可能意识到你做得太多了
。那么想想看如何可以缩短。怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,如果时间太久
,

