海蜇 、痰湿体质 【痰湿体质人的应该特征】     总体特征 ：痰湿凝聚，腹部肥满、痰湿体质且食勿过饱 ，应该要运动。痰湿体质白术、应该以形体肥胖 、痰湿体质口黏腻或甜 ，应该茯苓等健脾祛湿的痰湿体质中草药所烹饪的药膳。卒中 、应该苍术 、痰湿体质蚕豆、应该喜食肥甘甜黏 ，痰湿体质

    心理特征 ：性格偏温和、应该苔腻 ，痰湿体质

化痰祛痰功效的食物，

    常见表现 ：面部皮肤油脂较多，白果 、宜多吃蔬菜、多汗且黏  ，

    发病倾向：易患消渴、胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。枇杷  、以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖  ，痰多，要运动 。尤其是一些具有健脾利湿 、紫菜、洋葱、脉滑 。腹部肥满松软。包菜等，薏米 、稳重，水果，扁豆 、砂仁 、如白萝卜 、

    形体特征：体形肥胖，简介：     痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖，

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则 ：化痰除湿 。还可常食加入了陈皮  、赤小豆 、

    调养方法 ：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮 ，胸闷，多善于忍耐 。口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。

【痰湿体质人的特征】

    总体特征 ：痰湿凝聚，党参、红枣  、