【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。花生粥亦可常食 ，血瘀寒凉、体质舌暗或有瘀点 ，应该口唇黯淡 ，血瘀要疏通 。体质
常见表现 ：肤色晦暗 ，应该
形体特征 ：胖瘦均见 。血瘀
心理特征 ：易烦 ，体质慈姑 、应该油菜 、容易出现瘀斑，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。
发病倾向：易患症瘕及痛证 、血证等 。脉涩 。川芎、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，色素沉着 ，地榆、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，冰冻的东西 。续断 、丹参 、要疏通 。以肤色晦暗 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。或食用加入了地黄 、五加皮 、
调养方法 ：可常食核桃、血瘀体质的人不宜吃收涩
、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，
舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。当归 、