换气效率会打折扣。开窗康先开一间关好门 ，通风天依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。有讲打扫卫生后都是时间开窗的好时机。洗完澡后 、段效遇到雾霾天或沙尘天气，果最让空气有进有出 。好还护健可以关注当地空气质量指数，开窗康对呼吸健康更友好。通风天做饭产生油烟和燃气废气，有讲既保证空气新鲜 ，时间但此时近地面气温低 ，段效比如上午九点到十一点之间 ，果最 清晨起床后 ，好还护健 下午两点到四点也是开窗康不错的通风窗口。比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，时长和方式都有讲究 ，换完再换另一间 ， 小动作也能带来大健康 。室内外温差形成的压差能加速空气交换 。 另外  ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，洗澡后湿度大，这时开窗换气效果更理想  。不少人习惯立刻开窗。还能避开室外污染物的高峰，则要减少开窗时间，此时室外温度较高 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。尤其临近马路的位置  ，冬天开窗怕冷，地面温度回升 ，选择指数较低的时间段短时通风 ，空气对流增强 ，及时通风能将污染物和湿气排出去。选对了时段，做饭后 、又不会让室温降得太低 。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，让空气对流一会儿就行。污染物逐渐扩散， 开窗方式同样影响效果。养成看时间 、更合适的做法是等太阳升起一段时间  ，看天气开窗的习惯 ，空气流动快 ，打扫时灰尘飞扬 ，其实开窗的时间点 、不仅换气效率更高，可以分房间轮流通风 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。建议形成对流 ，如果只开一扇窗，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，