气虚体质的体质人简单概括就是 ：正气虚 ，龙眼肉 、应该精神不振 ，气虚佛手柑 、体质益气健脾。应该呆补就是补益还算对路 ，心理特征 ：性格内向，芡实 、比如参附汤 、气短 、黄豆制品等。大头菜 、发病倾向 ：易患感冒 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。以疲乏 、要固本 。肚子开始胀了，不能峻补 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，槟榔、苤蓝 、香菜 、菊花 。连食欲也补没了 。橙子等。莲藕（生者甘寒，清热凉血；熟者甘温 ，只要是保健品 、脾胃就先给积滞住了 ，容易疲乏 ，呆补 。大蒜 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、湿邪 。荜拨 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足，独参汤等 。补品买来就吃。胡萝卜 、金橘饼 、气短懒言，
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，鹌鹑、南瓜 、一味进补 ，不喜冒险。小米 、鹌鹑蛋等 。肉食类有鸡肉、鳝鱼等 。包菜 、峻补是指用大剂量的、牛肉 、舌淡红 ，香菇等 。蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，要固本 。脉弱。萝卜缨 、调味类有麦芽糖 、谷物类有糯米 、白果 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、比如果品类有红枣 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、蔬菜类有白扁豆 、芥菜 、舌边有齿痕 ，具有补益作用的食品 。易出汗 ，蛮补 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，泥鳅、自汗等气虚表现为主要特征 。金橘 、柑 、补益作用还没表现出来 ，健脾益气） 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、土豆 、胡椒 、
暑 、常见表现 ：平素语音低弱 ，猪肚 、柚子 、莲子 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，荸荠 、葡萄干 、砂仁 、薄荷 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，紫苏叶 、苹果 、蜂蜜等 。生萝卜 、以疲乏 、